血小板太少要怎么增多？

血小板低有什么症状？有的人比较容易出现淤青，还经常流鼻血或者牙龈出血，其中个别人经过诊断会发现血小板数量比较低血小板减少症能自愈吗。

什么原因引起的？导致血小板低的原因比较多，有的是自身免疫性疾病引起的，具体应当由医生来判断血小板减少症能自愈吗。

怎么才能增多？轻度的一般不需要治疗，严重的话有的时候可能用到脾切除／输血小板／类固醇类药物／免疫球蛋白等血小板减少症能自愈吗。建议不要迷信各种偏方，正规治疗即可。

饮食应该注意什么？饮食方面，首先是改善你的饮食质量，均衡饮食，特别是注意维生素B12和叶酸不要出现缺乏，也可以适量服用这二者的补充剂血小板减少症能自愈吗。

富含维生素B12的食物包括牛肉／鸡肝／三文鱼／金枪鱼／酸奶等等，总之一般都是在动物性食物中，素食的人群最容易缺乏维生素B12血小板减少症能自愈吗。

富含叶酸的食物包括各种绿叶蔬菜／豆类／芦笋等血小板减少症能自愈吗。

再有提醒的是最好问一下医生你能不能吃阿斯巴甜／苦瓜也要小心

生活方式各种新鲜蔬菜水果，其中特别是十字花科／各种浆果都对维持我们自身免疫系统健康有帮助血小板减少症能自愈吗。

富含饱和脂肪的肉类／添加糖应当限制，乳制品也不建议喝得太多，还有各种酒精饮料，也应当少喝血小板减少症能自愈吗。

减少不必要的汞苯砷摄入血小板减少症能自愈吗。考虑用玻璃或者陶瓷的容器来装食物，尤其不要用铝锅。一次性餐具也要注意一些，虽然不见得有明显的害处。

再有尽量选择汞含量比较少的鱼，可以吃一些维生素D的补充剂血小板减少症能自愈吗。

特别要注意的是血小板减少症能自愈吗，如果你有对某些食物过敏，那么一定要警惕，特别是牛奶另外也有一些人可能是麸质过敏，怀疑与食物过敏有关应当详细记录并就医