生完孩子到底要不要做产后修复？产后修复有哪些项目？
生完孩子之后应多注意休息，坚持产后康复训练剖腹产产妇必须要做产后修复吗 。新手妈妈应掌握科学的产后康复方法。促进身体恢复。缩肛运动可帮助促进产后健康。缩肛运动方法，将阴道和尿道肌肉紧绷进行收缩，坚持5秒，然后慢慢放松。上面说的运动不受时间合体位的限制，每天想什么时候做就什么时候做，每天2至3组，每组做10至15次。我也是这样过来，希望新手妈妈们可以带回去。
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